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本日の稽古
今日は館長先生の稽古です。

片手両手持ちからの呼吸投げを稽古しました。
導き方を何種類かしました。

臍下の一点から落とし肘を下げ、指先から上がっていくもの
転換して肘を相手の両腕の中心に入れろもの
相手に両手持ちを四教の形で持たせるところから転換し、呼吸投げに移るもの

四教はまだまだ稽古不足です。
剣を振り下ろすイメージでしているのですが、まだ力を入れてグリグリやってしまいます。(汗)



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