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本日の稽古
今日は館長先生の稽古です。

片手取りからの転換、そして呼吸投げと一教を稽古しました。

そして、合氣剣
本日は最高記録が出ました。
約15分ぐらいで
430回です。
人数の加減でこんなにちがうんですね・・・
本日はもう、ヘロヘロです。
おやすみなさ~い・・・

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