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8時間稽古
昨日は館長先生の特別講習「8時間マラソン稽古」に参加しました。
去年、館長先生が20数年ぶりに8時間稽古をされるということで、参加しました。
そして、今年もあるとのことで、楽しみにしておりました

最後はとんでもないことが待っておりました。

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稽古中に写メを撮るのは気が引けて、あまりうまく撮れておりません。(汗)

長~くなったので、たたみまーす。
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50分で10分休憩があります。
汗の量は言うまでもありません。
どえらい量です。

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通常の稽古ではあまり出来ない飛び受身のみの稽古を50分しました。

6時間までは順調にこなしてきましたが・・・
7時間ぐらいからでしょうか・・・膝の激痛に顔を歪めてしまう情けない状態に陥りまして・・・。
というのも、最初の1時間目が座技だったのです。
体が硬く、バランスの悪い私は50分後には膝の皮がズリ剥けてしまいました。
その時はあまり痛みもないので、なんとかこなせるだろうと思ってました。
しかし、7時間目の呼吸動作(座技)にて痛みが頂点に。(笑)
なんとか、少し休憩を入れながらがんばりました。

そして
もっと
がんばったのが
ラストの稽古
前受身連続100回(高速)!!

これは・・・もうヘロヘロどころではなく
泣きそうでした。(笑)
館長先生が回数を30・50・100・150と分けてくださり、さらにしんどい人は0回でもいいということでした。
「何回する?」みんなでゴニョゴニョ相談です。
30回は大丈夫です。(普段の稽古では16回ですが・・・いける範囲です
50回・・・は、なんとかなるような気がします。(後の懇親会にひびきそうですが・・・
100回・・・は、なんでしょう未知の領域です。
自分の限界が何回なのかもわかりません。

そして・・・
若い衆は100回・・・という空気?になりました。
懇親会・・・飲めないかもしれない・・・(涙)
なんとかなるかなー・・・と、いや絶対ヤバイの気持ちが半々・・・。

投げはF先生がしてくださいました。
受け開始!
さすが・・・F先生・・・やっぱ
はやい!はやいです!!
ハイッ!ころん!ハイッ!ころん!
導かれるがままに受けます。
とにかく力を抜くこと、臍下の一点に集中の二つだけを意識しました。
20回、30回、順調です。
・・・40回を越えたところで、急に重くなってきました。(ヤバイ・・・もうきた
急激なペースダウン。
50回越えたところで、気が遠くなりました。(←かなり後悔
60回、泣きそうです。(やっぱり50回にしとけばよかったー!
もう転がって最後立てません。
合氣道の受身は柔道のようにバタン!ではなく受けて転がったあと最後に立たないといけません。
しかし・・・筋肉が悲鳴をあげています。
バタンッ!とブサイクに足が倒れるので、起き上がるのに余計にしんどいです。
70回がいちばんきつかったでしょうか・・・歯をくいしばり鬼の形相してました。
80回・・・最後が見えてきましたが、一回一回起き上がるのが地獄です。(あかん、絶対飲まれへん

そして100回!
息苦しさは・・・なんとかなります。
不思議と目は回ってません。
しかし
膝の筋肉が爆発しそうです。
痛いのか、シビレなのか、だるいのか・・・どう表現したらいいのかわかりません。
初めて経験するものです。
筋肉が暴発、爆発しそうです。
とてつもなく苦しいです。
近くにあった、どなたのかわからない凍ったお茶のペットボトルで両膝にこすり付けます。
それでも治まらず、もがいてました・・・。

なんとか治まりつつ・・・
館長先生の特別講習が終わりました。

さー懇親会!
飲む・・・
いや・・・気持ち悪くなってきました、頭痛も少しします。
乾杯してから・・・何も食べれなく、ビールはおいしいのですが・・・
喉に流し込んだあと、気持ち悪くなります。
それでも、1時間ぐらいしてからでしょうか
見事復活!
結局、最後の最後まで飲んで、11時半でした。(笑)

ヘロヘロで帰って来て
シャワーが
ギャーー!!(体の至るところのズリむけにしみます

そして今日
仕事が地獄でした。
体のいろんな箇所で筋肉痛です。
特に、大胸筋と大臀筋(だいでんきん)と膝の筋肉がお祭りです。(爆)

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