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本日の稽古
本日の稽古は(日付変わっちゃったけど)館長先生ではなく、N先生でした。

後ろ片手取り首絞め三教を中心に稽古しました。
F先生よりご指導頂いた際の説明が、とても分かりやすかったです。

首を絞められる手の先端を 『持つ』 のではなく 自分の指先を自分に当て、そこから下の肘までの部分をこれも自分に当てて重み下を意識するんですね。
持たれた手首も自分に密着させる。そして、指先から上に上げる際、少しでも力が入ったり方向を間違えると肘が後ろに下がり重たくなります。
肘はそのままで、指先から・・・ですね

なるほど~です!

稽古後、9時までの残り時間で、N先生より剣術のご指導をして頂きました。
つ、疲れました・・・
ふくらはぎがパンパンです。

N先生 「力入れて振りすぎや~」 

・・・やっぱり・・・ですか(笑)

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