昨日は館長先生の稽古です。

大好きな金木犀が香る季節になりました。
道場に向かう道中で、風にのってほのかに流れていきます。
胸いっぱいに吸い込み、高い空を見上げながら歩きます。
とても気持ちいいです・・・。

さて、稽古の内容は

：胸突き呼吸投げ（当身を入れる・・・技の名前知りません（汗）
：胸突き小手返し（逆転換）

この逆転換というものは初めて稽古しました。
普段の胸突き小手返しとは、逆に交わし、導く手も逆になるので違和感があります。
Ｏ先生に小手返しの部分がしっくりいってないと伺うと、「小手を返すことにとらわれ過ぎずに、円運動を心がけるといいい」と教えていただきました。
なるほど、です。
小手先の一部分にとらわれて、大きな流れの運動の線を忘れていました。

8時過ぎからは、13日にある演武会に向けての自由稽古となりました。
（私は・・・すみません13日はインテックス大阪に行かなければいけないのです・・・）
Ｍ君と今度12月に受ける2級の審査の技を稽古しました。
『座技』が入ってきます。
ちゃんと稽古を積まなければ・・・間に合いません。
がんばります。

昨夜は記事をアップする気力が無く、日付がかわり朝になってしまいました。

館長先生の稽古です。

：　後ろ手首取り首締め呼吸投げ
：　胸突き呼吸投げ（首切り）

後ろ手首取り首締め呼吸投げは、受けが少し難しいように感じました。
十字にクロスした形でキメられた状態からなので、手を着きにくく肩から落ちていきそうになります。
飛び受身の方がやりやすいのかな・・・とも思ったりしました。

胸突き呼吸投げ（首切り）はあまり稽古していない技です。
シンプルな技で、タイミングが非常に大事です。
胸突きを交わし、首を手刀で切るのですがほんとに入ると危険なので、人差し指で切ります。

胸突きの交わし方がまだなっていません。
ただ横に交わすだけではなく、次の動作に入るためには最小限の動きでないと相手の間合いに入れません。自分の中では「絡まるように」をイメージしているのですが・・・また考えすぎて、初動が遅れています。
とにかく「避ける」と思って待っていると、引いてしまうことになるので、しっかりと氣を前に出し臍下の一点から出ていかなければいけませんね。

今日は館長先生の稽古です。

後ろ肩取り呼吸投げ
後ろ肩取り呼吸投げ（腕振り）

を稽古しました。

今日お相手してくださったのはＯ先生です。
巨体です。（笑）
身長差、質量の差に心の揺らぎがあるのでしょうか、技の途中で氣が止まってしまっています。
臍下の一点の移動がうまくいかず、相手を倒そうという意識が働いた時点で、氣がぶつかってしまっています。
「こころ」の問題ですね　。

相手がどうであろうが、『自分がそこまで動く、やりきる』という気持ちがいかに大事が痛感しました。
相手を倒すのではなく、自分が統一体でそこまで動いた結果、相手が倒れているということですね。

Ｏ先生が説明してくださる『理』というものが、非常にわかりやすく、とても有意義な稽古でありました。

今日は館長先生の稽古です。

後ろはがい絞め呼吸投げ
後ろ肩取り呼吸投げ

を稽古しました。

はがい絞めからの抜け方は、本当に驚きです。
力が少しでも入ると抜けないのですが、お辞儀をしてゆるみを取り、抜きたい方の肘を下に抜いていくとスルーと抜けます。

力が入れば入るほど、技が成立しなくなります。
脱力ではなく、氣に満ちた統一体の強さに圧巻です・・・（自分はまだまだですが）
合氣道の『理』に感動するばかりです。

えーと・・・久しぶりの稽古です。（汗）
なんだかんだいろいろあって・・・３週間ぶりの稽古になります。

今日はＮ先生です。
入門間もない方がおられ、一人技の解説から始まりました。

技は

＊　片手交差取り呼吸投げ
＊　片手取り（順手）呼吸投げ

最近体調が悪く、しかも久しぶりの稽古で、内容はボロボロでした。
でも、それ故初心にもどり、忘れかけていた自分のクセ、欠点を再確認することができました。

呼吸投げだと、相手の手を導くことを忘れ、ただ、上下に利己的に動かしているだけです。
当然、統一体の相手にはぶつかることになるので、知らずの内に力ずくでもっていってる状態です。

・・・あー、まだまだですねー・・・。
でも、だからこそ楽しいので・・・がんばろう・・・！

研心館道場にて、毎年恒例のサ（ン）マーパーティーに参加しました。



た、たまりません・・・とてもおいしゅうございました。



空手の方々も来られ、とても賑やかです。



楽しくて、楽しくて・・・
お酒をこぼしてあやまるお二人さん。（笑）



マイクがあれば、ぼく歌ってました。（爆）

2次に突入して11時半ぐらいまで飲んでました。
相変わらずの、濃い〜お話もあり・・・ユカイなお酒でございました。
しかし、体調がすぐれなかったのか、酔いが悪く、頭痛がつらかったです・・・。

そして、本日のお仕事が・・・いや、気合でがんばりました。（笑）

現在日付が変わってしまって、深夜１時前・・・眠い目をこすりながら、パコパコ打っております。
お盆休みがありましたので、久しぶりの稽古になりました。

本日は館長先生です。

：正面打ち一教
：正面打ち一教（転換）
：横面打ち呼吸投げ
：横面打ち呼吸投げ（短刀取り）

今日はけっこう涼しかったのですが、道場ではまだまだ大量の汗をかきます。
お盆休みの疲れが少し残っているのか、体が重かったです。

先日の館長先生の特別講習での体のダメージがまだ残っています。
水曜日の稽古はとてもいける状態ではなく、お休みしました。
そして、昨日なんとか動けるようになってきましたので、道場に向かいました。

Ｎ先生の稽古です。
開始時はわずか６名・・・あ、激しい稽古になりそうな予感・・・（汗）
私の両膝はまだ、座技でズリむけた状態から、やっとかさぶたが出来つつあるところです。
最近ＴＶで宣伝しているバンドエイドの「キズパワーパッド」を貼りました。
これは・・・すばらしい！（剥がすとき痛そうだけど・・・

途中から人数も３人増えました。
そんなに、ハードな稽古ではなかったです。ホッ

：　両手持ち四方投げ
：　両手持ち小手返し
：　両手持ち呼吸投げ

両手持ち呼吸投げはいろいろバリエーションがありますが、今回は出ている方の手（右足前だったら右手）の側の相手の側面に入ります。
右手は自然と懐刀を抜く動作に入ります。
そして抜刀し、相手の腹を切り同時に左手は相手の左手を導き下へ、呼吸投げへと移っていきます。

８時ごろからでしょうか、筋肉痛でまだ癒えていない大臀筋 [だいでんきん]に痛みが走り出し・・・
起き上がる度に、日曜日の１００回高速前方受身の光景がフラッシュバックしました。（笑）
運動不足・・・です。（泣）

昨日は館長先生の特別講習「８時間マラソン稽古」に参加しました。
去年、館長先生が２０数年ぶりに８時間稽古をされるということで、参加しました。
そして、今年もあるとのことで、楽しみにしておりました
が
最後はとんでもないことが待っておりました。


稽古中に写メを撮るのは気が引けて、あまりうまく撮れておりません。（汗）

長〜くなったので、たたみまーす。

昨日も帰ってからバタンキューでブログアップ出来ませんでした・・・（汗）

昨日はＮ先生の稽古です。

・肩取り一教（当身入りもしました）
・肩取り一教・・・から最後まで行かずに、相手を後ろに倒す技
・肩取り呼吸投げ
　　　前方投げ
　　　入り身投げ

２つ目以降は初めて稽古するものでした。
後ろの投げるのも、相手は腕が一教できまってますので、投げられる瞬間・・・ききます。
入り身投げは、あまり稽古していないので、全然練磨出来ていなくなかなか難しいです・・・。

前方投げの時・・・先輩方の動きの速さについて行けず・・・息があがってしまい、ほんっっとに酸欠になりました。（汗）